์ฐ์ฃผ ์ต์ ๊ฐ ๊ณต๊ตฌ~~**
๐๐ป์ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ ๋ค์ด์๋ ์ก์ ๋ง๊ทธ๋ค์โก๏ธ
โฌ์ต์ ๊ฐ ํํ๋งํฌโฌย (8/19~8/25, ๋จ 7์ผ๊ฐ)
๐๐ปย ๋ง๊ฐ๋์์ต๋๋ค๐๐ป
๐ฟ ๊ตญ๋ด ๋ง๊ทธ๋ค์ ์ค ํก์์จ ์ต๊ณ +ํก์ ๋น ๋ฅธ ์ก์ํํ
๐ ๊ณ ๊ธ ์๋ฃ โ๊ธ๋ฃจ์ฝ์ฐ ๋ง๊ทธ๋ค์โ ์ฌ์ฉ
โ ์ค์ฌ ๊ฑฑ์ ์์
๐น ์ก์ ์คํฑ ํ์ ์ผ๋ก ๊ฐํธํ๊ฒ ์!
๐ฅญ ๋ง์๋ ๋ง๊ณ ๋ง
๐ช๐ป ํ๋ ฅ์๋์ง ๋นํ๋ฏผ B1, B6 ํจ์
๋ฏฟ๊ณ ๋์๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์?**
์ฌ์ค์, ๋ง๊ทธ๋ค์์ 350mg "์ญ์ทจ"ํ๋ค๊ณ ํด์ 350mg์ "ํก์"ํ๋ ๊ฑด ์ ๋ ์๋์์๐ฅ
๋ง๊ทธ๋ค์์ ํํ์ ๋ฐ๋ผ ํก์์จ์ด ์ฒ์ฐจ๋ง๋ณ์ ๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์์ค ์ ํ์ ์ ๋ ดํ ์ฐํ ๋ง๊ทธ๋ค์ ๊ธฐ๋ฐ์ธ๋ฐ,
์ด๊ฑด ํก์์จ์ด ๊ณ ์ 4%์ ๋ถ๊ณผํด์.
๐ฌ ์: 350mg ์ญ์ทจ ์ ์ค์ ํก์๋ ์ฝ 14mg
๐ข ๋๋จธ์ง 288mg์ ๊ทธ๋ฅ ๋ฐฐ์ถ๋ฉ๋๋ค